We start Funzing lessons in Tel Aviv Israel

New Funzing activity in Tel Aviv

נא להכיר - תנועה טבעית



Pictures of the male nude by Eadweard Muybridge

 

 

 

לפני מתן התשובה לשאלה "מה זה תנועה טבעית?"  הייתי צריך לתת הגדרה למונח "תנועה" ומה ההבדל בין "תנועה" ו- "פעילות". אני עוד אחזור לשאלה הזו יותר מאוחר. בינתיים נסתפק בהבנה הזאת ונדון בשאלת הטבעיות של התנועה.

התנועה, בניגוד לפעילות, שייכת לתחום "איך". חשוב לזכור

תנועה אחת שממנה בנויות כל התנועות – אחידות תנועתית

 

 

עולם החי יצר אין סוף צורות חיים. אין ספור אורגניזמים חיים מאכלסים פני האדמה, מעמקי הים והאוויר.

אפילו מתחת לפני השטח קיימים צורות החיים רבות ומגוונות.

הדבר שמאחד את כל הצורות של החיים האלה זו תנועה. לא בכדי אומרים שמהות החיים זו תנועה.

התנועה נועדה לאפשר ליצורים חיים להגיע למטרות מרוחקות מהם. מצד אחד מסימה

צופן הקיסר הראשון של סין

זה סיפור שהתחיל לפני אלפי שנים. הקיסר הראשון והאגדי של סין פו סי (Fu Si) שהיה גם אל השאיר לאנשים מתנות יקרות ערך. היו בינהן מדעים ואומנויות ומיומנויות שונים, שמאוד עזרו לאנשים והעלו את רמת חייהם. אבל מתנה אחת הייתה חשובה במיוחד. זה היה ציור של שמונה טריגרמות. בשפה הסינית זה " פו סי בה גוא" או שמונה טריגרמות של פו סי (בה – שמונה, גוא – טריגרמה).

האגדה מספרת איך נתגלו לקיסר פו סי בה גוא.
לפי האגדה פו סי הביט בשמיים והארץ,

טיפול טבעי בתנועה ISAI

 

 

ISAI או בשמה בעברית "אומנות שלם ישראלית" יוצאת מההנחה שגוף האדם נועד לתנועה במרחב.

אנחנו מאמינים שתנועה טבעית ומנגנוני שמירת בריאות טבעיים הם הטובים והיעילים ביותר.

אנחנו חושבים שהחינוך, המוסכמות החברתיות ועורך החיים המודרני פוגעים בתנועה, בגוף ובנפש.

כדי להחזיר לעצמנו את הבריאות הטובה והטבעית שלנו יש איפא להחזיר לעצמנו את התנועה הטבעית ודרכה את היציבה הטבעית הנכונה, את הזכרון ואת הבריאות הנפשית.  כך נוכל לחיות חיים בריאים ומאושרים יותר, להנות מתפקוד טוב יותר, להראות מצויין. בנוסף יגדל כוחנו הפיזי לרמה שלא תאמן וכל ההופעה שלנו תהיה מלאה בחינניות כמו זו של חתול בר.

 אבל נשאלת השאלה – איך עושים את זה? האם הדבר אפשרי בכלל ובמיוחד לאלה שבריאותם לא הכי-הכי?

האם גם האנשים שהגיעו למה שנקרא גיל העמידה לא פיספסו כבר את הרכבת?

 

האם נוכל לבצע רק תנועות רצוניות בלבד בלי תנועות נוספות, בלתי רצוניות, רפלקסיביות?

 





כדי לבדוק את השאלה הזו נעשה ניסוי מעשי פשוט.

נעמוד זקוף, ידיים ישרות למטה לצדי הגוף, נצמיד כפות הרגליים ונשים לב על המיקום המדייק של גזע הגוף שלנו במרחב. נבצע הטיה קלה של הגוף הישר קדימה, כך שהרגשת המשקל תתרכז בחלק הקדמי של כפות הרגליים ובאצבעות הרגליים. נתקדם עד לניקודה שהעקבים עוד מעט יעזבו את הרצפה אבל עדיין נוגעים בה.

למה ללמוד תנועה טבעית

המטרה של האימון שלנו בדרך כלל, כמעט תמיד, היא פעילות.

רוב הפעילויות שלנו לא טבעיות. הן נלמדות והן תוצאה של חינוך ותרבות.

ביומכניקה של כף רגל בהליכה טבעית לפי שיטת NMTS ISAI

 



בהליכה טבעית ונכונה הרגל נוחתת על הקרקע באופן שטוח, מעט על הצד החיצוני,